房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

9 M: Z2 U# |  Q0 E. b* j
" S5 f1 Q: N/ w. G' u1 K

  A6 |! |: S% Q0 Z+ @# ]
! r: J, c+ T& L- j! t一、常有高潮女人增寿8年
3 N4 n7 q" W6 ~3 B6 y
双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。

4 D. m  U3 U) X, `) I- S1 g经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。
: O7 U3 I4 w) S. n( H  f
因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

二、房事规律延缓衰老
! \* [) v% D0 q, m
房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

7 x$ ~# `; j; M& e0 p# J改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。

三、每周1次中风几率减半
! j; _3 J/ q# t  u! v6 T+ w
每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。
4 W& C' h9 \$ _- a+ j5 M/ m6 ]
5 b) X1 P: o* ]8 @1 b( ^+ s经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。
) [" U' i6 f- D  V# t' I0 m& A
- g; @' p3 @1 r0 Z3 S四、每天拥抱增寿7年
* w, v+ e/ {0 Z$ D" N% W4 e
4 j8 ]" n8 d7 l( x拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
1 }. R- }+ i  Q: F3 K+ U
催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

五、增加激素分泌
7 i& z' M8 y# n- ]3 d7 B  c
男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，

/ u- u* d- H; r* A# A6 ?
* x# \9 z3 D/ D) v# Z: I5 l
六、保护前列腺
% ?- }$ o$ l9 \5 Z8 B
1 ]6 q7 r, b: T. E性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
. B6 N/ }1 t+ O) f7 W/ T8 c
但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
2 O( f& P( `" `! i
4 U" [: V4 t- Q6 g七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量
6 Z, p) ~* C" x9 Q( w/ E5 U
八、减少皮肤病的发生，促进美貌
  H. p  M; {+ u- u1 ?9 D
# g! n, H: A+ @( n$ l* t皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，
  Y( X' C; w$ e) a% ~
发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。
3 ~) [$ e6 D. o3 Z. F; R6 o

6 y! c1 I* q  p  Q! [
8 E, m, W/ i! j2 r( i九、提高免疫系统的抗病能力

现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
/ S8 I; m! ?; |; b
) t% B2 v& C6 n& k+ v" s& \) D
; [# x6 m$ E' d# J5 X2 X
2 b- w" E+ F4 \" q- h2 f; \! S# ?. Y版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

↓往下看更精彩↓ 8 D$ p+ e5 ~& s; o3 }( O$ P精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 ★点击播放★即可查看。 2 Q6 N8 F8 K+ Z) v5 i- Q' p) ^1 P ▼ ▼ ▼

2 m1 q8 {6 A1 t3 R3 L+ p7 \/ D
: c1 |7 F+ z$ j0 q4 X: D6 q/ S


! [+ @( O! n6 S8 ]5 X
5 O! l0 c( j8 ]5 Z3 h/ N

. V! i( V5 `$ ~  r

9 @& e7 R: j, I0 G


, N) u2 P# B( x1 t
  T& y4 t- G  K4 g$ @; ^; E. I5 [
0 m# L, K3 B/ V1 x1 \" {5 @
# D2 x$ s# E( b+ F; J( g

0 x8 y- a- w& v' \
. M, X6 z8 ?7 \& r
3 T/ N- V% P# z# G0 A0 n/ c


$ b4 O5 ~0 ]8 f- ^9 y7 N
! \' j" J0 E# R/ B2 D7 O! @


' d4 ?' ~) n- [( w1 F7 \6 t
$ z" L, u$ }9 L* \( n; z. }

8 s9 C' R0 Z* j9 g! {5 j7 a1 E
4 K  U5 g* p# i* f6 p' k* {, y2 w

2 a$ m/ J6 i9 `; i; }0 E
& F( ^* l- K; {# t% H  |4 q

2 H; Y  Y$ w! N0 n) A

4 W9 Y; k, q8 k$ D: p- b



% W  Z+ q% f5 D


7 `6 {4 W! ^6 |# S% R3 C7 n2 h- ?


. @. `  E- M( V# i

, q1 Q! N- g$ o+ R



: t8 H) _" r0 \/ |$ M, A& V
+ ]! R! a( Q& |" j' P+ ?) p
, o  b' [* b9 b9 F5 c提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错