男人硬度不够?双方无法尽兴?4种方法教你解决~

佐罗

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硬度是衡量男人性健康的指标之一。
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如果勃起不坚，
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4 F2 X) g8 s- U+ Z, ~性生活不和谐是板上钉钉的事情。

, D" w7 C( P6 r$ k4 U男人的硬度分为四个等级，

" x, m. e1 T- A) A+ D' z' V9 P) p最高等级是黄瓜硬度。

0 D  D' Q- f3 k$ F0 l' y! X4 X, A. A（你们都达到了么~）

如果硬度不理想，

4 A! Z" u! @$ w5 G) w可以尝试吃这些健康的壮阳食物。

每天吃一点，
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" z4 J1 E  {7 N5 k可以改善男性的性功能。

那么，

" g9 Z6 d; x7 b0 \+ Q1 c3 A硬度不够

# }  U4 ^( Z, n/ H* I  M; }" ~你知道是什么原因引起的吗？


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0 N" h) m' O% Y男人硬度不够是什么原因？

8 o& |0 ^% i  f% [# n  i' x$ _1、不良的生活方式
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+ W% K7 Q3 D$ S0 O男性出现勃起障碍的原因中，其中抽烟喝酒的男性占了6成以上。而且经常烟酒不忌的话很容易导致出现性功能出现障碍。

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( b  j( x6 d' W7 a* y3 l9 ^! m6 U& u. v& W2、年龄
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随着男性的年龄越来越大，性能力也会受到一定的影响。一般而言，男性在50岁之后，性能力会随着年龄的增加而逐渐减退，而且勃起的时间也会不如年轻人快。这是属于正常的现象，不必惊慌。
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3、心理问题

: R# Z# ~$ n! n因为男性本身生活的压力就很大了，经常处在高压环境下的男人，如果没有及时的舒缓自己的压力。很容易引起抑郁症的，有一项研究表示，抑郁症患者中，有90%的人是有性功能问题的。其中的原因就是控制你勃起与否的是大脑中枢，所以你的精神系统如果出了问题，也是会引起性功能障碍的。

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8 D$ B, v7 ?; U& s& s, f  B4、身体疲倦
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不知道了吧！当一个男人很累的时候，他很有可能也是勃起不了的。这种情况就更不用担心了，只要好好休息好就可以恢复正常。作为妻子的你可千万不要在这个时候给你的丈夫施加压力哦！
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5、器质因素

男性如若患有全身性疾病，比如心血管疾病、呼吸系统疾病等都是男性勃起障碍的危险因素。这些疾病都有可能导致男性勃起不了。
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$ Z9 K2 K2 b7 v5 ^+ D" u6、生殖器病变

如果男性患上前列腺疾病，也是很可能导致勃起不了的。有些中老年男性勃起不了就是因为前列腺炎和前列腺增生引起的。
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6 U( Q# W, g* O4 Z7、神经系统病变
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下丘脑-垂体肿瘤或其他部位肿瘤，大脑局部性损害，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等，脊髓损伤、脊髓肿瘤，慢性酒精中毒，多发性硬化症，盆腔手术损伤周围自主神经等可发生阳痿。


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) P. Z  }2 I  _  T下面小谷要告诉男人们

补肾可以常吃的“四大法宝”
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# u4 W3 B5 T0 R（特别是最后一个哦）~

+ J1 R' G% A2 E- y话不多说

( H2 |7 p" n9 Y/ V1 D; M往下看吧~

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" E% g$ o/ w5 f# k& K3 f驴肉

俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
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鸡蛋

5 D4 ?- m8 x/ h* T, J鸡蛋是人体性功效的营养载体，是性生存后复原朝气优异的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜性爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过性生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生存常常，体力节俭较大，补食鸡蛋有助于迅速复原体。

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羊肉
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2 {7 ]3 I3 H+ k# a1 \& _& ]2 a最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。


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