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俗话说得好:“天下无不好色的君子,亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是:手淫虽爽,却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影,似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实:手淫也健康!只要会保健:
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7 D) ]1 |+ B4 G1、能躺别坐,能坐别站
* u5 k+ c9 L5 K! r躺着自慰最保护前列腺,坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累,下腹容易有肿胀感;站着就更别说了,只尝试过两次,一次是在浴室,一次是“香蕉自慰法”,坐不了,结果那个虚脱啊!
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H" s8 T& G- |* x3 T2 g7 [. c2、自慰前,多喝水
5 O2 Y8 [9 c6 i' ]4 @3 i其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处,宁可尿时难受点,也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯,看来效果确实不菲啊!8 O: Y5 p8 y$ I) t) C4 L0 l3 a
: m" J# E. v1 o( o, N3、自慰后,别溜达+ y7 I; n3 U- g$ e
自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态,即使高潮后血流退去,仍然不宜长时间直立行走,最好能抽出几十分钟平躺静卧,让前列腺及时得到充分休息和放松。% E. o# p8 g1 G7 A/ ~- D0 }( j
2 U( L, e/ g9 J: P2 u0 e# `4、“男性潮吹”莫追求
, U- E, t _8 _; w# h我只试过一回,就再也不敢想了!尽管那种巅峰体验着实的销魂,但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验,咱有个射精的快感就知足吧! " _/ K! _" F/ y% w8 O/ T
a j" `7 K5 g4 D" i5、最好选在睡前哦2 ?! K" V6 u; o k0 x$ }; u- b1 S
睡眠是最好的修复剂,自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息,也是对前列腺最好的放松和保养!能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~. A0 ]; x/ K% [6 p, y5 D
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