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點評:從現在起,每天都來練重訓和深蹲吧(握拳)
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! }3 n8 X7 j7 n& C+ [& X許多健身教練的身材壯碩,肌肉結實體力又非常好,如果能跟他們交手一場,那會是什麼感覺呢?
9 v7 W S1 q" L5 i就有網友在網路上PO文發問,不少女教練有練核心跟重訓,身材很結實,氣色也因為運動很紅潤,
0 f4 b0 j5 V3 a4 j想問有人跟健身房的教練床戰過嗎?文章底下討論熱烈,還意外釣出一名床戰高手出來回文。
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% N7 f( U* g* e; S" g9 E+ Y該床戰高手分析,重點不在於此人是否是「健身教練」,而是有沒有正確且規律的運動習慣,! r i7 a! G. Q/ W, X3 c% r. e; z
有些教練真的很會教,講話幽默,也很會賣課程,* t& T# M, P; H) n0 ~" O$ n% @9 h
但是卻忘了持續要求自己,不運動不忌口,久了身材還是會走樣,體力也會下滑,自然會影響床戰表現。0 o- T- O4 j. R' `3 g
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也就是說,就算是普通人,只要每天規律運動,乖乖深蹲、硬舉,也可以很猛,
5 l% b- m# h* E6 M+ O更不用說那些專業健身教練,如果有每天乖乖訓練的話,絕對可以讓伴侶爽到不要不要的,. I" l+ c" r# b
技巧是其次,至少持久度、腰力是一定有,同時任何姿勢都難不到他(她)們,
" N- V; _- x5 @只要他們不要太專注教課,搞到自己都沒時間運動就行。
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這篇文章一出,許多網友大讚:
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- K1 ^7 s7 o5 j v& t0 K8 w「開始練深蹲了!」
; G6 v } O* t. h, Z$ g7 ]「深蹲真的很棒!絕對有影響到做愛素質!」1 ^) R0 }6 V$ j% ^% W$ y
「女生重訓超棒的!」# G! k4 _7 F( L, ~
「明天開始練身蹲了。」
0 V0 z0 q! D. x「突然又有動力練了。」' K) I; S1 o6 A
「只會伏地挺身跟仰臥起坐。」
( k' J; g9 e) |1 `' N# L3 c4 V' m4 N, J1 u! h$ f- ^
派大星目前也每天都有在深蹲,離「每天深蹲的床戰高手」只差一步,那就是找到人OOXX...
% _3 t: Q8 q2 U4 a( }! D(謎之聲:這才是重點吧!)1 e" x/ R7 ~2 ^4 ^
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