- 註冊時間
- 2022-8-12
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:15 天 連續簽到:1 天
|
这是真实的,长时间性交不是梦。$ f# G" m* O& B4 S8 a$ t. N) U8 l$ X' h
把妹、请她上床、调情、指功、舌功、爱抚、性姿势等等都很重要但都不是分享的重点。
/ ^7 A: I( S- r: E7 m; c- r/ O& U- p今天就直指问题的核心,男人,如何在女体中抽送一小时以上,不泄。& l6 r" W8 \2 y/ o; n
罗马不不是一天造成的,但罗马却确实存在。以下分享给各位的方法,或许你都知道,但都是你或许忽略掉了。
* g4 P0 ?* g9 C
% y* c. @8 }1 Q( L1 Y. z一、自我锻炼部份
0 |( ^, r7 D2 S+ b- h1‧看A片自慰而不泄。想泄时去冲冷水。每天做。# e% e- }0 W+ e
龟头最敏感,当龟头不敏感了,甚至整组性器关都不敏感了,自然就能长时间抽送。9 O9 ]$ _/ f/ j2 J
这方法很常见,不要否认它的效果。每慰必泄绝对不好。不要跟我说不敏感了人生还有什么意义,看到爱你的女人连续高潮不是更有意义吗?, m7 ?$ ]' l# H. h7 o$ U3 C
6 _8 g1 `4 C( w9 N, M) M
2‧锻炼某条腹肌。- M$ e- o& C8 G9 C
这条腹肌的名称我不知道,它的功能与忍住射精有关。
& i0 }, V3 x0 ?8 a. l锻练的方法是。平躺,两脚并拢,伸直抬起,最高离地十公分就好,上下来回摆动,不要抬过高也不能放下,以70下为一基数。, b- s: X5 [9 O; S8 [$ E# ~. H
这是当兵时连长分享的方法,他说:一般的仰卧起坐会伤害身体的其他部份,做这个就好,会增强性能力。
: s: ?1 }4 \* p/ W8 t我照做了,确实带来好处。# `# _. I& ?4 G
! t# v% u% K* D; k$ l* K! N; K5 C3‧小便时垫起脚跟,咬紧牙关,闭眼闭呼吸。
& }0 y+ M' \5 A6 m8 `; H这是从前《第一手报导》黄教授专栏教的。好处是「守住阳气」。多年来我每次上小号都会照做,已成反射动作。
; x7 J% O6 V6 }. B f1 t: t8 {. q% k1 s" Z' ]5 F# N
二、身体健康保养部份 X) w# L0 f7 t
吃什么。要针对顾肝、顾肾、顾摄护腺这三方面。/ j. I) p. X( i, l
0 n9 W T' R1 N( `% q* ]1 PA.顾肝:4 z, k2 q, F5 `8 X4 S: W8 D
1‧滴酒不沾。
7 z4 u" G0 C5 q: H4 a1 r2‧少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。
9 U* Z1 d8 Z3 e" r3‧吃易消化的蛋白质食品
8 D) W: \' O" v# U8 Y4‧多吃化解毒机能及利胆的蔬菜的如花椰菜、甘蓝菜、白菜、豌豆。- K# Z' `5 V6 e( J* {4 d
: G2 ?; B: |7 m0 K' y* }* NB.顾肾:2 x ]/ r3 M: P5 C0 i* g1 ]+ F
1‧虾──其味甘,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常吃虾,有强身壮体效果。
" M6 _4 V' ]% {/ c9 C7 D& E1 |
d" {4 X# ]7 q, t2‧牡蛎──牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。* F, P' K% S5 _! Z
# q4 P4 a$ t1 ?8 e* B4 ^
3‧蛇肉──当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6~24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。
& z4 d& r1 E7 T e7 ?8 y+ v0 O6 X! f% K! S" i
4‧韭菜──本草纲目》说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有「起阳草」之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。4 n4 s- c1 r ?# I) r" o" g6 I
/ A: M2 u0 Y& H% N' I$ k
5‧荔枝──既是健身益颜的保健水果,又可用治疗病后精液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善人体血液循环,故有润肌美容作用﹔可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
% ^! x* Y! {+ z
! i( h2 x/ }6 I: g# f) B6‧羊肾──羊肾又名羊腰子。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。《日华本草》说,羊肾能「补虚损,阴弱,壮阳益肾」。适用于肾虚阳痿者食用。
9 e" X# h+ c1 N5 c) c7 r5 D" c) v7 [$ O/ s* j
7‧枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。# h3 E. ]: R9 O! P* I
( I2 X+ x2 y. d: I- O6 h' n8‧松子──松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤,使皮肤细腻柔润。
/ t& o+ u5 E: b& i9 t
% j2 A) |" [$ R8 m) N8 Y8 n E) zC.顾摄护腺
2 o: M2 d8 Q7 g6 I1‧低脂肪饮食。
1 l( W( I3 {+ s; V h2‧避免辛辣,咖啡因,酒精与吸烟。& J6 W* t B/ |+ ^6 d
3‧多食谷类,坚果与蔬菜类食物,番茄。. v8 D: `% [* e8 s
4‧补充维它命C,锌(在摄护腺中含量很高)。
# m+ g* a& j- x, t& w, z5‧补充维它命E。( H! I% [# a1 g; A7 \' N7 Z" w( F! Q
6‧南瓜子,Evening Primrose Oil(月见草油)。$ Q$ t0 {/ ?5 ?$ u
7‧避免憋尿。
* _4 h7 k: d! U" l8 H' B- R/ D7 T% H9 {2 V+ ^, u
. T4 m$ }# T' n: Y# b2 }) B3 U师父引进门,修行看个人,加油吧各位观众。3 \' v3 g6 v, |) E c/ t
1 ^& U* Q; F1 E" {! b3 s8 T |
|