12星座外形體態特點全揭露

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12星座外形體態特點全揭露

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* l3 x8 [9 u0 U/ Z+ l: m/ ?, n( e白羊座

6 M( M6 r0 y4 L6 @個性：憑直覺、火爆、三分鐘熱度、情緒不穩定。
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# k6 C+ }7 Q+ n- a1 k  E! A體態：通常都有顆大頭跟大臉。
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$ Y6 R( s  I/ D1 W3 `+ h疾病：常頭痛、火氣大、便秘。
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避免肥胖法：不心浮氣躁、不以吃作為穩定情緒的方法。

! }; g& [" f5 a8 U. A運動：通勤者提前兩站下車步行，以走樓梯取代電梯。
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金牛座

個性：保守、刻板、踏實、有品味、容易壓抑情緒。
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體態：下半身肥胖、通常肌肉組織較松垮。
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; `+ Q! N2 Y' |3 r) X疾病：常有甲狀腺的問題。

避免肥胖法：不邊談事邊吃飯，抽屜不要擺零食。

運動：原地跳繩或搖呼拉圈。



雙子座
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3 l) H# N' G7 S& p1 S個性：精明靈活善解人意，三心二意猶豫不決，沒耐性。

+ W% Y' k+ W' U1 z" s  F; I體態：骨架細，發育不良較缺乏曲線。
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疾病：眼睛常疲勞，肩頸較酸痛，腦神經衰弱。

% b1 L1 a9 _$ g3 u( ~( k避免肥胖法：不至攤販亂吃東西，咀嚼放慢。

( @4 r. @- s9 p; X/ J+ V$ u1 R* @運動：踩腳踏車。



! t! b4 `: i' _巨蟹座

0 S7 t9 P% N" T! B- I' c( ^& C' U個性：節省、好管閑事、情緒化、愛家。

體態：易胖易瘦，較容易產生肥胖紋。

疾病：常有胃腸不適之慮。
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5 C4 D. e. \, n' x. X避免肥胖法：宜採少量多餐制，每餐飯七分飽就好，不花錢去“吃到飽”餐廳。

運動：做家事、拖地、洗衣服。

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% v8 e* Y3 r2 Y- y7 S獅子座
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個性：主觀、自尊心強。

* z. ~) o# Y1 `) v& }4 v體態：腰部發胖，直筒型身材。

疾病：留意心肺功能、脊椎。

4 Q3 x* q) Q& U/ I1 r( g7 \避免肥胖法：應酬避免接二連三、三更半夜不吃宵夜。

9 e8 v) A- K3 {* b1 b運動：三十分疾走。

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' H. E6 l" ^  I$ [' X處女座

個性：嚴謹仔細、動作慢、被動、完美主義。

體態：肚子容易出現游泳圈、體質虛。
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疾病：水腫、代謝失調、註意腎功能，並註意排尿和飲水。

: N, T& d) Z5 T6 a1 b# g$ ]避免肥胖法：避免補得太過頭。

0 o$ i1 O) C* Q. q5 F: k( V) ~. E& G運動：除了每天跑步15至30分鐘，還可做仰臥起坐鍛煉腹部。



天秤座
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% j1 O% M: I) o% f個性：優柔寡斷、猶豫不決、正義之士、重視儀表。
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4 T. s4 N& R" P: L體態：因水分容易滯留體內形成水腫及虛胖。

% k8 s: Z2 T7 c  s' ?5 J' V5 L- u疾病：水腫、代謝循環失調、註意腎功能跟日常排尿和飲水。
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避免肥胖法：不偏食B不因人情而過量用餐。
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) O! L. x  ~$ J4 B運動：有氧舞蹈。



天蠍座

; T; @! }- s9 Q8 N/ @& d個性：占有欲強、喜歡被贊美、喜惡分明。

. H. I8 U  K/ b8 k7 u7 m體態：臀圍比人大一號、避免久坐。
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疾病：留意生殖器疾病。

: `4 H; v6 q5 @0 h1 c) `避免肥胖法：不要成為標準的肉食主義者，偶爾也吃吃素吧。
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運動：提肛運動不僅可增加性能力，也能縮小腹。

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; R4 O; h+ l1 R' x射手座

個性：反應快、不專心、樂觀、好奇心重、愛自由。

; ?# K# X  x1 v體態：身材高大、牙齒寬大、運動神經發達。

6 k+ |4 l7 O  _7 Z9 y. ?: i; B疾病：肝功能異常、小心支氣管血脂肪過高等疾病。

& U2 l6 Q& d! x0 P( G5 }避免肥胖法：忌吃速食油炸食物。
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" ?; H7 K, Y# j& |/ O運動：泡澡減肥或跑步、籃球、游泳。

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摩羯座

個性：耐力強、暗藏野心、內斂、勇敢、意志力堅定。

體態：肥胖是高階主管的形象。
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疾病：註意關節、骨骼和牙齒。
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避免肥胖法：細嚼慢咽讓消化順利。
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運動：洗澡時的毛巾操，或起牀後上牀前原地跑步15至20分。
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水瓶座
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個性：新舊觀念共存、敏銳、理智、肯付出、胡思亂想。

體態：腿部線條較不明顯、血液循環不順暢容意導致下半身肥胖。
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疾病：手腳冰、低血壓、缺乏鈣質。

避免肥胖法：睡前4小時禁止進食。

運動：睡前抬腿5分鐘，或做有氧。
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雙魚座

個性：溫和浪漫善解人意、不切實際、矛盾。
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, Z- R& E) u8 V# [' ~7 x- w: u: o體態：下半身容易囤積水分。

疾病：內分泌失調、小心眼睛疾病及感冒侵襲。
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避免肥胖法：矛盾使雙魚座變胖，想法不定軟弱無力更會讓身體缺乏抵抗力，樂觀點吧。
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運動：仰式、蛙式和自由式等游泳，可讓雙魚座娛樂兼瘦身。
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