虾仁韭菜

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材料：
) @) M+ w% l. Q) q2 o( p: S虾仁30克、韭菜250克、鸡蛋1个、食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。
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做法：
1、虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用。
2、韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用。
3、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。
2 x0 D  c6 n2 @% r, g/ h* Q4、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒。
0 n) s7 w+ t3 }7 |& ?) h2 i" b5、待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。

! A* c+ u$ W- h功效：
! h1 a* z9 J, K补肾阳、固肾气。

虾仁韭菜除了具有补肾壮阳的功效外，还能通乳汁。且韭菜含用大量粗纤维，能刺激肠壁，增强蠕动，故这道菜益可作习惯性便秘患者之膳食。

andy7758520

具有补肾壮阳的功\效

shiyv

补肾壮阳的功\效

jos921

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