WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 360|回復: 0

[海鮮類] 韩风蛋煎牡蛎[7P]

[複製鏈接]
累計簽到:718 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-3-11 10:17:08 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
1 y, I% D' J) n( a
工艺:煎7 @1 R% h3 V$ o. R, g! l2 n* {3 |

6 k- d; }3 ?7 f; ?2 D6 h难度:初中水平7 F. P2 C1 J7 ^& l, G. H& F% d
/ C' `( |" e9 f
人数:2人份
* x9 Q, r$ y5 x+ f
" F3 D8 J5 A7 S! W- ]7 j口味:咸鲜味0 N4 ~: l% y+ J+ T# \# n( E) @

6 e# X2 q( G9 e准备时间:30分钟
" O6 c$ E) P: ~: |
9 D0 z& i1 F6 P0 o烹饪时间:<15分钟
) o& {4 e4 M8 {- |: L, C) |; ?" Y5 i, g4 W; H
“法国人将生蚝比喻成“海中牛奶”,它的味道非常鲜美,而且由于其含有丰富的蛋白质和微量元素,具备养肝益肾和养血生精的功效,被男人视为缓解疲劳和增加情欲的圣品。据说在古时候欧洲人还为生蚝掀起过战争,一切皆因为生蚝在营养方面对男人的好处。”8 ]! h  y9 K" Z9 G/ I
' v1 b, s) X1 O0 Y
主料:牡蛎300克鸡蛋2个地瓜粉6大勺玉米淀粉2大勺
$ q. B- |6 x# J2 u
+ {* r( p. x5 c2 e辅料:香菜2棵水适量
$ ?9 V! P% S6 Q& Z2 E$ O/ ~1 C& o. K
调料:酱油2大勺水淀粉适量韩式辣酱3大勺白糖2大勺
. [# _6 s* B4 G% v/ P3 {* b8 j3 z" c& Z" M- {
韩风蛋煎牡蛎的做法8 p- H$ e7 G% N+ H: E0 Z+ _

# F( a1 V& R8 ?6 D7 Y. S. ?# v1.牡蛎加入少许盐反复抓洗,再用清水冲洗干净* R) {: S, \; N6 L% o, l" S

) l' e  f" Z0 @" e1 o2.然后把牡蛎捞出,沥干水分! S4 I* J6 D' j. u! g" d

* ]! J& T2 o; P5 X7 X1 j( `3.香菜洗净切成小段,也可以用小白菜代替香菜2 T$ f) A0 I; u) ~" @" I

& h5 ^+ O4 G3 d4 {4 t4 ]: u7 Z
2 X8 `6 Y+ R% Z) X& T$ O9 v
; e, u2 P# Z$ ~& l% V0 P4.把淀粉糊中的所有原料混合搅匀,搅成粘稠且可以流动的糊状,水量一点点加,防止面糊过稀
3 e$ x: Y" ]. d, n$ x; m: o( n( d  U2 a1 A7 L3 f3 v
5.煎锅烧热,倒入3大勺油,油温热后倒入牡蛎
5 p8 D# _0 t$ L
; K, }" p/ r# ^6 z6.煎至牡蛎快熟时倒入淀粉糊
" M) P/ Y2 R" l9 {5 n& A2 H8 {6 c2 c+ }" F  b" [

, R5 R- t$ \& N, W
1 L3 p- O- C4 w  Z! T, J2 ~- p7.再撒入香菜段
6 I: \9 ?; V, w. V: C
8 n  @' ?) f* h1 a& i% L8 g" `8.加入鸡蛋! u+ e$ i- R8 ?! U4 `: }4 O

  S: V+ B) r% Y! ?1 N! `, y2 P+ B9.煎至两面熟透,盛出,装盘
7 r' t* Z, m* D7 W/ w
6 z/ K; Q8 p; t7 c$ p3 u- p# u8 b6 U* \# Q% V. \* U) i, j
) T; J2 B4 j  ]" [4 X/ E+ p
10.把辣酱倒入锅中4 A% {4 C. }6 H3 o2 L: H# l

# K9 u1 _+ W0 a11.放入白糖和水0 ~% ]! d  ]8 Y, ]& d8 b0 I( W/ h

( ], y7 @& C- b* G; I' V% y" v4 L% t. x' F- h6 @8 t
; d: y0 d- k3 h7 J1 A2 E$ D
12.再加入海鲜酱油煮滚
# w) ~' u7 B" M, x/ R# Z
; P0 ]& a6 U' m* w5 x0 L13.用适量水淀粉勾芡% F2 @5 D! |- _1 r6 {

0 L7 {' k9 B* \2 }# `. ^. o  |) n  E9 t4 z9 @8 y# a0 M
: r2 _0 ~: _% o) H$ Z1 [; j  i4 N# k
14.煮至酱汁粘稠. ]1 {" m$ [# ^8 b
! o2 f- s1 f2 J) S4 f  O
15.然后把煮好的酱汁浇在牡蛎煎蛋上即可
& v/ v% d6 V$ l9 ?1 ]
- x  c$ z4 T/ M* C( a5 Q3 c4 F6 F4 i
) H/ L6 f! y( h% S) y: V% }7 q2 B- S( m- |! [. q  v
  s- \3 z+ e% w4 ?  S5 A8 n, A

) G7 O* @% y( Q( X/ ^; C1 t

評分

參與人數 1銀元 +8 收起 理由
spetoct + 8 發帖辛苦,紅包送上!

查看全部評分

回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表