燕麥優格提拉米蘇

acchenry

食材
: n* w6 A8 [7 R, T燕麥
4 }0 |$ h! i5 W50克
( j8 Z- O5 `8 E0 Y+ ^* b3 x希臘優格
230克
5 w) M' \6 M, u7 W1 q! nEspresso
50克
# @% \& _; k! X7 `牛奶
# D7 i+ e' k( s8 T110克
( s7 M) j: \$ g& G& i0 e奇亞籽
( g' r3 K2 L* ]) U1 s, Y' r15克
無糖可可粉
2 E1 m8 o$ D. b6 {  C5 x( K9 n  f15克
龍舌蘭糖漿
1 |$ T0 f% v) ^/ Z- C( i) J! ~10克
4 `# d- k9 J$ t1 P/ C  t) Q黑糖
" f; d5 K8 |9 Q0 k1 o0 k( `6 h適量

  V8 w1 E# k$ T* r
將燕麥片、奇亞籽、咖啡、糖漿、牛奶、可可粉（5g）混合後放置冰箱3-4小時
1 n8 d- l& h7 Z# D/ l0 m: q9 A從冰箱取出後直接撲上一層希臘優格
' o$ G, @# d7 H* B: s( T. n再過篩撒上可可粉（5g）就好囉！
- s7 I2 M0 b  y' u9 N+ F6 g) n
+ Q' B& ]( n" @也可以灑一點黑糖，增加味道的豐富度

" ~# [. R8 U* h1 F  w3 }( I1 I
9 H( e3 e# U( o* f/ d/ U- O$ p4 F