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蘋果90克
# H1 d+ W# X- F& A燕麥片806 m( ?" E0 G$ c N& P5 Y
鮮奶150) i+ ~7 _: g& {! M, ^. a X
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7 d! {( h1 g: M7 n準備所有食材，蘋果削皮切塊9 o+ v, ~, a# |) c' s& U
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全部都放進果汁機或食物攪拌機，攪拌成泥狀8 L4 c$ M1 {: b$ o! X
不加油，小火煎，周圍起泡，不粘鍋時即可翻面，如果有點黏代表還沒好先不要3 {. V! d$ l+ S, i6 ?
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發表於 2023-12-21 13:09:42