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零脂無糖乳酪起司2 G8 C6 B# q9 y8 X
227克
6 F) M# l. a6 \/ h$ ~) N0 V; `雞蛋4 r0 f+ z" D6 N2 C/ i
2顆
3 N/ |3 c" | v# [7 u$ s鷹嘴豆粉 ]5 R# c0 u- @: V1 S) y6 ` d' G
13克
+ v; p! \: h- o% m0 O牛奶" d4 V# f& e8 {0 T1 n/ u1 I. i! p
135克5 w5 F1 q1 c$ K( e c, l) S
糖
4 c& \) p m' Y* v15克
- w- e6 o5 [( M9 H3 ^/ D* V' t芒果
+ f5 f% h2 b0 G6 g: ^% l80克0 N* @! z/ C) @& ^. | X$ L* H
) Q% K% e" Y) Y5 ]3 C9 L U2 H) y$ a
1 b' f( Z: s0 h! N0 K' u+ a食材準備
% Y$ s8 o& H; H* R' n; H食材準備
, J+ C: |+ b. L7 q% z0 l- ~+ ~, A
小火加熱cream cheese,軟化後拌入糖
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u- g9 p+ x8 N$ J" c* Z9 M" P4 K: f! R6 |$ b* y; C
拌到幾乎看不到糖顆粒後關火!
0 I4 }& C2 T6 R! O! a0 O$ H9 I拌到幾乎看不到糖顆粒後關火!
; L5 L, ^2 F/ Y: m7 |; q8 D2 G5 m2 C
加入蛋液。建議分兩次加入,邊加入邊攪拌。記得關火,避免雞蛋加入後持續加熱直接熟了變蛋花
1 ]* r1 ]. F `( {' D, k加入牛奶繼續攪拌9 `$ V& B/ x3 U3 z
9 D) O* V/ o/ t' Q% m( T1 e& J( g, Y( c1 c! O" e3 I, ~. o9 ]
鷹嘴豆粉過篩後加入,繼續攪拌" W4 O( {. H4 v
鷹嘴豆粉過篩後加入,繼續攪拌9 U9 v0 F6 {6 G: w- `: ~- c
3 A+ u. E$ `9 e
加入芒果泥,可以保留一些芒果小塊顆粒,增加口感的豐富度9 J# [" g% l9 D2 [
: ]; a5 o. B) I) L+ U8 P
倒入模具。倒入後可以稍微將整個模具敲敲桌子移除裡面的氣泡。進氣炸鍋~) [) p4 h& x0 R/ U0 {( @( K
1)放入氣炸170度20分鐘,時間到後先不取出,用餘溫悶15分鐘& @7 o5 h9 C; R' i G
, r) Y1 ?1 H* B. S2)取出後放涼(剛拿出來會軟軟的是正常的)
" W+ m. W h) R# J& A
6 H6 }3 v( a5 z, [$ }3)放入冰箱冷藏至凝固再食用
; C( u7 E, ~$ P a/ O+ w, K/ h# f$ v( R1 d6 @
. K0 \# c' T& }4 Z" |: a D3 Z1 I% Y |
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