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[無圖菜譜] 高蛋白伯爵巧克力布朗尼

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發表於 2024-1-6 09:25:39 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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將雞蛋、Spark Shake伯爵奶茶蛋白粉、Spark Shake鹽之花巧克力蛋白粉、搗碎的地瓜、牛奶都先充分攪拌。
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氣炸鍋180度預熱3分鐘、烘烤7分鐘
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