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芒果
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低脂牛奶8 Z; o9 ~% y; {' D
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無糖優酪乳/ e: l1 m/ [' c- {$ r9 Z2 U
300 g2 ]& v5 v& }# ~
吉利丁! Z' ~( n) h" g1 B e& p. N5 n
4片1 L n: }" I$ p w3 ]- u
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! w* z! W1 D+ } \. R1.芒果和牛奶（留100cc牛奶先保留等等用）、優酪乳打成果汁
0 x2 T; v' J3 N g2.吉利丁泡冰水軟化。
. }: }( T2 X: ^% _, }" S. s3.微波100cc牛奶約45秒（手摸有點微熱，把吉利丁丟入融化。
! c7 |: ~1 j9 `將混合吉利丁牛奶放入攪拌機中混合。
! f" x! U# e8 Y& {" y" U5 J+ ]% L/ c0 ]
拌勻後倒入保羅瓶，放入冰箱至少冰五小時凝固，再放上切丁芒
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發表於 2024-1-6 10:27:07