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[豬] 娘惹咖哩排骨饭[1P]

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發表於 2016-5-17 19:10:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料- i) `- Q3 t& m4 ^; e! t7 X  `9 W
A.猪五花腩排500公克,马铃薯150公克,红萝卜50公克,洋葱1/2个,椰奶3大匙,沙拉油3大匙,水500㏄,香米白饭1碗,B.蒜仁30公克,红葱头40公克,姜15公克,红辣椒3根,南洋肉类咖哩粉3大匙,盐1又1/2茶匙,细砂糖1茶匙
  k5 M% K# T$ m( f' K9 B
做法
) k# J' m8 \" Y* h' a+ `1.将猪五花腩排洗净剁小块,汆烫去血水后洗净沥干;马铃薯、红萝卜分别去皮,切四方丁;洋葱去皮切片,备用。
7 S) l" M: b: q3 I2.将所有材料B用调理机打成泥备用。3 o. r& F- m- ?8 ~/ L( S0 ^# s8 z
3.热锅,倒入沙拉油,放入作法2的辛香料泥及南洋肉类咖哩粉,以小火炒香。
2 b3 \& c4 @* S2 i9 W7 n4.在作法3中放入作法1的排骨块炒3分钟,加水煮滚,再加入作法1的马铃薯丁和红萝卜丁,转小火续煮20分钟。
3 }/ |  F5 c8 N) e4 C4 g5.再加入盐、细砂糖调味,煮5分钟后加入作法1的洋葱片、椰奶煮3分钟即可起锅,佐以香米白饭一起享用。1 |6 t: G4 A7 k& E

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