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2 q2 U$ j" r6 h& L2 }
2 U, R0 P. t: q! V6 U
7 x7 D( M: H0 S預備食材
, D6 c, R4 B, T! C, \3 H1 p雞胸肉(或雞腿肉) 250g- K# O! [) {, U+ ?+ R6 G
鳳梨 100g
2 x0 D3 s) H( O檸檬角 些許
' P9 _) b T: b咖哩醃料$ Q/ t' V, X+ t. s& T
爪哇咖哩(中辣) 一塊5 v2 p% z1 ~ ]/ W1 a G
優格 3大匙
% l0 z$ P% I8 s, d. G, }檸檬汁 1大匙
' Z: p3 t: B9 i2 t) T% f魚露 1大匙4 j; H& L2 e$ z2 _5 Q
糖 1/2大匙
) l0 x8 l, _1 c( q. [" K" ~$ ^3 P# x9 h/ T; _
步驟說明
9 l/ V% u. w4 y3 q- k9 L" v9 J$ t 01
) E7 d; v7 g% ]7 X9 J將咖哩醃料以食物調理機或果汁機打勻; Q) [; z6 u5 E9 P3 S% U+ h
027 D% x9 h/ W0 Q) g+ K* O
把切小塊約一口大小的雞胸肉放入醃料抓勻後,密封冷藏醃製至少兩小時以上,要更入味也可以放隔夜
* D5 b% x+ v. W4 x4 Z, e 03$ Z' T B8 ^; c4 D; P
將醃製好的雞肉塊取出和切小塊的鳳梨片串在一起 ,放入已預熱200度的烤箱中,烤約15~20分鐘 (中間要翻面一次): [6 }4 j+ C0 x7 m. q5 }9 @" v# T
04
! c4 r$ D8 N" Y; [* ?4 h! `% t: Q8 A烤盤取出後,倒出烤盤內鳳梨出水的湯汁和剩下的醃料 放入醬汁鍋略煮, 微滾後立即關火, * a( X8 H+ |; r7 {* L
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3 {7 D+ Y8 D- a9 z2 Q即可將煮好的醬汁淋上剛烤好的雞肉串,增添咖哩香氣,吃之前再擠點檸檬角就更清爽提味囉! + @+ |* ]- F8 x/ U3 T
% C5 D. P( h0 E( d8 _- p$ h* r8 t
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訣竅提示
" h' b9 k$ H3 S+ s+ O! {- `7 Y0 k醃料裡加了優格可以軟化肉質,讓雞胸肉比較不易變柴 若沒有烤箱,也可以直火煎烤每面各約4~5分鐘至熟成即可 雞肉可選雞胸肉或是去骨無皮的雞腿肉 爪哇咖哩可以依喜好選擇辣度
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