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3 z7 H- ~$ a8 V" A& b
/ a7 D& X3 [4 P7 n) \4 i
. C3 P2 ~3 R4 l* T& u9 c材料
+ _6 @$ F5 C6 z$ O& A s1 M1. 鸡胸肉一磅,去壳 虾一磅,都用chopper打成泥; 5. 鸡蛋6个打散。 8 S* k5 \$ M0 b: `% q- V+ v
做法
; ^6 C' S: F8 B z! q4 y1 v5 UA. 1+2+3(除了盐),顺着一个方向搅,搅上劲,然后加盐调味;* {% ?& P' B1 F, A: I
B. 加入小葱,搅匀;/ X4 X8 C/ [3 z4 y- e! e
C. 不粘锅薄薄刷一层油,烧热,把5里的蛋液1/4的量倒进去,转一转锅,摊成蛋饼;
% v# M+ _- P" z' f5 w( PD. 重复步骤C, 摊成4张蛋饼;
+ o _0 b$ J/ _E. 把拌好的馅分成4份,每份弄成香肠状,用蛋饼卷起来,做成4个蛋卷;% G2 B0 O1 T3 _. k/ F
F. 上锅蒸15分钟,凉后切片。
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