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香蕉（大條）
2 L b1 {7 D, K9 `& a8 n2條
- d9 x2 }; J3 \2 @" |糖9 X/ }& t" P& v- N' [' k
25克
3 I: P+ O7 x- X9 e8 x油
# @# E6 m' y4 B1 e$ q40克: x. R1 V# u5 Z# j5 q2 l, i
全蛋0 Y5 z( D" t8 }5 z# j U6 `
2顆6 s/ g; F% D0 P* |+ I6 [. G% q; P' X
全麥粉- W: v1 N. F. A& e. P
150克. a/ D/ v6 f/ Z' J, s4 Z
牛奶
8 k2 N1 x+ w: P55克5 E" h0 ^9 C( k" m1 m
堅果碎8 S0 A2 @8 d. C) p: H# j- V
適量, [1 U- [4 n$ V# e1 C
果乾碎; }9 D3 [) B7 V( @8 c6 F
適量
6 z, v5 z: u4 d) N* G9 a) D4 i( `+ G: ~ j+ t/ l) A6 ~! {
& O5 M: R+ s4 u1 X; [將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加" f4 S9 K1 M, H" p3 a6 _& P- w
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氣炸鍋：180度20分鐘
. q- o3 ]; d1 T5 d0 n烤完取出放涼，可冷藏
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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