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小排骨一斤600g、) E* X1 @ C6 f: V& L
青剛菜300g、
- a1 P2 |0 Z% m- e橄欖油2大匙、4 W( T5 V+ P$ G
蕃茄醬200g、6 a; a5 E* [+ m( j0 s
醬油2大匙、0 U8 m( g% _# D$ f" e
水250cc、
\" r, ^0 X6 t& G% |; o冰糖1大匙。
; }; c7 R0 c2 E8 H做法: % d9 _! |( Y [. J7 X) L6 A2 g
1)將橄欖油燒熱,放入小排骨,略炒一下,再加入蕃茄醬及醬油,炒勻。: H# j3 q# j4 r" U
2)最後加入水250cc、冰糖1大匙,煮滾後,改小火煮約40分,使湯汁收乾一些。
6 h. Y2 y, F* C& i7 |+ N9 r3)起鍋,放在已經川燙且加了做料的青剛菜上即可。" n3 O2 U1 U' Q3 T# e$ p# U
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註: 4 {' q2 R$ W m
1)小排骨要先川燙過,去除肉上的汙物。+ j9 H0 c; C$ b
2)在煮排骨的同時,將青剛菜洗淨,縱切成1/4條,川燙。川燙時,加入少許鹽、橄欖油,墊底用。0 I+ ~6 `$ E( z6 a; y/ ^: J
3)蕃茄醬選漢斯牌,濃度夠。
( t' _/ G& E5 P/ C" \4)隨時注意火候,才能料理出美味來。 |
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