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主料:鲶鱼、酸汤 | . M! m& A s# w: ?* v
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辅料:笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶 | / y! Q* ]% N( k1 J1 X4 k; t
- l$ |1 @+ d6 l6 r# J9 y! d 调料:盐、姜、胡椒粉、鸡精 |
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1、将鲶鱼洗净切成块,豆芽洗净,葱、姜洗净切成段和片,青蒜叶洗净待用; |
8 Z+ s2 b# L$ S 2、坐锅点火放入酸汤,开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。 |
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特点:味鲜美香浓。 |
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提示:鲶鱼性味甘、温,有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。 |
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