西兰花炒鸡蛋[3P]

mo7788

( G% ~: G  U- d! A! Y. O西兰花炒鸡蛋的做法
. T# n" }6 G% P% O$ x5 `% {+ b西兰花炒鸡蛋还有一个诗情画意的名字——“一只黄鹂鸣翠柳”，名字美，菜肴自然也美味，是一道非常适合上班族的快手美味营养菜。
) M6 `; A- S# _. a0 U西兰花炒鸡蛋的原料：
$ ]: p- t7 ?$ @, v. t; |  U西兰花、鸡蛋、油、盐、胡椒粉
西兰花炒鸡蛋的做法：
! W" M7 e6 h2 v8 _1、将西兰花切成小棵，用水浸泡7-8分钟，清洗干净；锅中水开后，加入西兰花、油、盐煮至变软，然后将西兰花倒进冰水镇凉，捞出沥干水份。

2、将鸡蛋打散、加适量盐；锅中油烧7成热后倒入蛋液，煎到变成固体、成金黄色，加入西兰花翻炒，加胡椒粉、少量盐翻炒均匀。
7 r" P: R3 ~" w9 @; S& Z

shenshi99908

看起来真的很好吃，我收藏了