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[藥食兩用] 絲瓜蒻蒟麵

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發表於 2012-8-9 21:06:30 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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絲瓜蒻蒟麵
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7 D& \* G) l. I! Z; O材料:' [& \. s" M% T9 |

" A# P7 S) h6 i) z# a絲瓜1/3條(約200g)、枸杞10g、蒻蒟絲1包(約160g)、薑1小塊、素高湯350㏄、鹽少許、香油少許: b9 n& }  @. ^
7 M* ?1 d* F( ^7 U0 D8 z- M7 }6 ]# a

3 ^- \. M( f6 |3 G" X- A7 O作法:
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1.絲瓜去皮切絲、枸杞洗淨泡冷開水、薑去皮切片,以上備用。
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# a, c9 J4 b, D3 x2.取鍋放入素高湯、絲瓜、蒻蒟、薑片煮沸,改小火續煮3~5分鐘,至絲瓜軟化。
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( G5 t9 Y* ~0 B5 s+ N  \% E$ v3.最後放枸杞、蔥段及鹽調味,熄火起鍋盛碗,再滴上少許香油即可。
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