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[素菜類] 樹子拌苦瓜

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發表於 2012-8-9 21:08:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料:& I( J) z- x( u4 }/ o, x
樹子1大匙 苦瓜半絛(約6兩)
" k/ L+ y, Y$ P) `5 _0 d$ M調味料:紅油1大匙 香油1茶匙 鹽少許 味精1/4茶匙 糖1/6茶匙' L) U" G2 _$ J5 l* H; Q
•0 x& m5 F% a  h4 ]
作法:
: `  t. e; L, s" i. v5 Z8 Y1.鍋中放入樹子及調味料,用小火煮約3∼4分鐘,待水分剩約原來的l/3時,起鍋,待冷。8 r* I3 i8 p6 c
2.苦瓜洗淨,去籽,切片,入開水鍋中,以中火煮約3分鐘,至苦瓜熟透,撈出,泡入冰開水中使其冷卻,瀝乾水分。
! ?% [: _( b* L2 D3 P* n3.將1及2一同拌勻,醃浸約30分鐘,待其入味即可
6 Y- C7 `* @- r! \$ j; p4 J' E9 F5 ?+ O4 q9 H
•
4 a- [/ y1 U  M3 j小祕笈:5 `% |. F1 a. o
•苦瓜燙熟後,與樹子及調味料相伴醃,因有鹹味,苦瓜會再出水,樹子也會因之再膨脹,並可降低其醃漬時所含帶之鹽分而微現甘甜。
/ u+ F! _- T5 o, s5 Y• 紅油之添加,既可增香、增味,苦瓜亦因之更為滑口。& U9 z6 U6 ]/ q
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