養胃的料理二種

幫幫

1.參芪猴頭炖雞
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用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結
、紹酒、清湯、澱粉各適量。

0 M8 {; ]3 ~# B. V8 u制法：將猴頭菌洗淨去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干淨，以除苦味，再切成2毫米厚片
; }3 L3 |/ r( f+ u2 Y4 ]. L0 i- J& [待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入炖盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴
頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢炖，直至肉熟爛為止，調味即成。
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) o/ L4 t4 t5 q8 _. R' j功用：補氣健脾養胃。
3 L0 h. M6 e% f6 q( K, [+ t9 {
. c" }5 D, y# v( W+ P  e6 h食物功效：猴頭菌又名猴頭菇，有助消化及利五髒的功能。適用於消化不良、胃潰瘍
2 m( N8 \: b2 b2 q9 j' l5 Y! f、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃脹及神經衰弱。

' d3 p3 b) T, G. o- }" o母雞益氣養血，健脾胃，療虛損，善補五髒。
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黃芪能補氣固表，斂瘡生肌，促進造血，抗潰瘍、抗炎等。
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黨參補中益氣，益血生津。

大棗能健胃補血，滋養強壯。
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5 }7 d) }+ @8 d  b# Z2.淮山蜂蜜煎

用料：淮山30克，雞內金9克，蜂蜜15克。
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制法：淮山、雞內金水煎取汁，調入蜂蜜，攪勻。日1劑，分兩次溫服。

+ C+ H8 e2 q3 Z) D; h% H功用：健脾消食。用於脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。
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1 V8 C- d' @1 c. H0 v; N食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用於消化不良，小兒厭食症。淮山所含
消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食欲的作用。蜂蜜能補中益氣，
潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進愈合作用。