- 註冊時間
- 2013-12-30
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
材料
7 b' N4 N$ t7 s( R' g- `. j6 z( R+ \! N
; t2 o% W- [- ^3 u: |
6 o" i( C3 A& ]; ?* ?
胡萝卜1根,新鲜金针菇150g,洋葱1个,香菇3朵,蒿子杆150g,粉丝1小捆,豆腐1/2盒,大葱1根,白菜1/3棵,肥牛片500g,鲜鸡蛋4只,火锅酱油3汤匙(45ml),木鱼汤(木鱼晶汁)1碗(125ml),日式面条适量,橄榄油2汤匙(30ml)7 q7 Z4 ^: i6 g, x, u6 j7 t' a* k
做法6 Z0 m% d; v* b/ N3 r
9 @) ` W3 U" N9 r: l
: N! w" h( W0 O' _1 t1、胡萝卜、葱头切片;蒿子杆切段;粉丝用温水泡15分钟;白菜、豆腐切适口块;大葱斜切段。 4 J! }2 w6 D o: b0 i: z
2、中火将平底铁锅中的少许橄榄油加热(油覆盖锅底即可)。加入肥牛片,两面煎烤,调入少许火锅酱油及木鱼汤。 , p( I2 j8 m( K
3、分别放入准备好的胡萝卜、葱头、新鲜金针菇、香菇、蒿子杆、粉丝、豆腐、长葱和白菜。调入火锅酱油、木鱼汤,煮熟即可。酱油、木鱼汤的多少,依据自己口味。 ; p# v2 ^* m1 F" P* W
4、将一个鲜鸡蛋打散放入碗中,取锅内煮好的肉、蔬菜等蘸着蛋液食用。
+ h6 b8 ?2 [! Z2 D2 i: m5、待肉和蔬菜等吃完后,放入日式面条,煮在汤里吃。
* n$ x! Q0 S: P4 B J: p$ i) A7 b6 f5 Q- }' ^! v: w
7 J4 t& \- X) \4 s+ [) V小诀窍, F. r! i- S6 @7 v0 d6 \
2 H+ R/ }, d" J
, `5 `* r) O! _0 h1、用日式全铁的平底火锅最好。也可以用平底不粘锅在电磁炉上边加热边吃。
8 h- i& n, e! o; t6 N) w直接买切好的肥牛片来制作会很方便。 # v5 G/ @" h- [ m- W
2、制作过程中,酱油、木鱼汤的调入量,根据自己口味和锅干湿的程度。
* e" J7 L5 u9 Q( O5 Y3 p' m2 [4 ^ |
|