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做法一: T4 L* N' Z4 i/ y2 a% `" s
6 d' i7 x3 s" e i) L
食材准备
5 B9 i6 L6 R+ e. i% n蒜苔炒肉
. t1 @4 A- y. t9 U5 S; m b& {/ L蒜苔炒肉
: U0 k, x, R; R主料:蒜苗100克,猪瘦肉200克,肥五花肉100克。1 j6 [: z, R& w" I1 u+ n: z
配料:红椒、植物油、盐、酱油、麻油。
) \" ?8 N/ i) r制作步骤
3 E8 O$ G9 o) y, y0 i1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料略腌。
/ @: X0 r+ ~! z7 w5 L) M2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。
; o& p8 _0 ?+ ]3.蒜苗择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;5 W) X% S: B* [. J3 W* L3 w
4、用两大匙油炒蒜苗,并加调料放入辣椒丝同炒。
: h# t! q/ e) ?- B6 u% ~5、倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。/ `6 Q6 s" @" |
蒜苗炒肉
3 q5 a9 c/ g. a/ q- F$ J蒜苗炒肉7 A. Y; N, E, \4 e$ q) k
注意事项3 b' D; q% e+ a5 j
1.五花肉肥瘦兼杂,口感较佳,不宜用太瘦的肉,否则口感干涩。' P' k, ]( ]( Q/ ^
2.炒时不宜加盖,否则色泽会变黄。 |
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