WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 696|回復: 1

[豬] 雞蛋瘦肉卷

[複製鏈接]
累計簽到:120 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-3-9 13:12:36 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
1.jpg
7 m0 ?  F$ m( g( v' S4 N5 ?

2 b7 ?: ]! R. [5 ]7 S& u" w4 r$ o" Y& u  s- V
2 ^$ V- A: e: h( u; q: c6 p; ~
“香香的鸡蛋饼,简单易做,给孩子吃最好不过啦。”
; I& `6 Y/ N# G& P* R: W- S. c: G% p3 e# M
用料 # C* [# E) f' K9 y$ Q: C
主料猪肉(瘦)200克+ m: U( W, L+ t7 y7 O  C4 m
  M! U# e+ S+ V3 f! E  \- R/ L
辅料油适量盐适量白菜叶适量葱花适量鸡蛋1个
  L) Y" P0 M9 K" F' d5 K  x5 F  Y; p$ M# t5 l9 i8 a
鸡蛋瘦肉卷的做法
- w7 i2 v4 t; Z8 S# Y, B6 `0 O/ S( @8 u5 ~' U( U% t
1. 肉和白菜叶剁碎,加适量盐,拌匀
% D; U2 w6 d- S% g4 x* j+ A- L& t' `8 }$ b: ~6 a- W

) j1 P) g- _1 ^8 R# M5 A+ Y& L8 k- ^* I$ Z/ _
2. 鸡蛋打散,加入葱花和盐% r% y2 l9 U2 B, Q  w! s
+ j: \# F1 W" b' B$ w
* R* A: @' Y' [8 i+ C, L) x

1 n$ Q* {: z" F# l" _3. 把鸡蛋液倒入平底锅,小火煎好
9 x8 C8 [8 t, w# c" G  y; m: m% X- A# U' i$ `/ H

; p2 l: l4 m' W4 }3 s
8 A1 G* e# u: h8 L8 V' }* v4. 煎好的鸡蛋饼放在案板上,肉末抹在上面2 z2 D- u/ q  ^) c
, k/ `- M' G  J5 r; ]1 g. X( [1 W
% k5 R& E: z" b. ?

9 d  X7 H6 G& x+ g" a5. 轻轻卷起来
2 A" {2 v2 ^# U! ]
8 T* ]' }9 B4 q1 o8 C$ G9 M
; i/ Q9 \6 x9 W9 J  w& k* F# F
9 |/ Q5 o, T: d  T4 R" Z4 C
6. 放在蒸架上蒸熟& r& g5 g9 F6 Q8 Y

. a  D- o. i- T7 a/ b( S
+ }: i3 U4 u; r3 h* x; w7 J
8 |( w. f5 d8 t! A% i
7. 取出切断即可
# \2 ^. B5 D. c0 y+ Z7 r6 Z- x
! h! c6 @# R+ k/ E* U7 [
) p3 ]$ w" A" l( \1 M
9 i# r8 T4 r5 r) t2 i* U0 _2 b& S

: B* ?' a. P- z. T+ G" n" X5 I9 [  E+ y+ a. f
9 B+ H6 m  l2 F+ j
% _$ c: T- o9 m0 K6 u, Z7 O( c1 j

" }6 B. b  c* _+ ~0 s
: A. {5 Z# S$ v8 W5 y
7 w( u; ~% B- b; C* v, z
3 R& z' l  ]% i  h" C烹饪技巧鸡蛋饼要小火煎至凝固,煎一面即可。/ o( V$ A' l  R- p  I! A1 l
卷的时候手法要轻一点哦,以免破裂。
5 s7 Q9 J% ~. X2 \. y; k- @
1 I6 D5 D8 j1 [- S( z! n

評分

參與人數 1銀元 +10 收起 理由
spetoct + 10

查看全部評分

回復

舉報

累計簽到:4 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-3-13 21:26:14 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
看着就有食欲啊,谢谢
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表