- 註冊時間
- 2023-11-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到：394 天
連續簽到：1 天
|
米林香|原味蛋塔|麥麩皮|生酮
. R2 E5 x# y" P1 ?: [1個
) ^0 n2 q+ b! e: W8 j8 @$ q5 u無糖優格6 \8 F) s# W+ m& @$ s8 H! y, [" t
50g" H* y$ H( [& d; T3 E) B
赤藻糖醇8 t' W7 }! o" m7 N3 y: H
20g( f g% H* z# Z% A4 Y9 s L: F" {
酪梨
0 I. [0 T. m5 k8 ~2片(1/6顆)! u4 f/ F/ g N- s5 z: y
! c5 z L0 D7 U2 C- q7 Q ^
7 n$ s5 c% C2 n( Z/ X' E4 Y ]9 k {$ r5 h* R
準備好食材，蛋塔要先從冷凍放冷藏退冰一天# Z6 }- U V- d/ ^0 H
準備喜歡的水果，這裡示範的是酪梨，切大概兩片就可以了- g5 T) [$ i) a" _: @& Y
把赤藻糖醇加到無糖優格裡
+ \" f& `) a0 T接著把赤藻糖醇和無糖優格一起攪拌，到均勻不會明顯看到赤藻糖醇白色顆粒就OK了1 w( B6 h( u6 I9 {3 B4 u+ ]2 I
把優格加到蛋塔上，最上面再加上兩片酪梨片就完成4 Y2 J! k/ e2 {7 d g
# \ W% v) {8 r
, I" Z9 Z3 \4 T3 S8 i6 m7 E |
|
發表於 2023-12-28 09:53:49