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[牛] 红酒牛排[7P]

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發表於 2015-8-6 22:16:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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" o- M$ H3 U" n+ A9 \; B4 a) V- K
主料9 o; ?% j/ w% L# o
    牛排 (1块)1 b% m& C+ k4 c1 g6 P) G
    红酒 (1小杯)
+ b1 y0 _) g* _+ u    西红柿 (适量)+ V9 d5 [3 b; T7 I+ w% p
    油麦菜 (适量). V3 w2 d' n% U3 |6 K
    洋葱 (适量)
& B4 R# _+ n9 B$ \+ _  Y8 a* m; Y2 L. G& f( \$ y9 x
辅料
% p5 \: {' Y( p  A  x" M    酱油 (适量)# b6 H" d9 F$ Y+ f, _6 ^# ?
. \4 [$ G; H0 X( _0 I
1.牛排提前用红酒和酱油腌制半小时,洋葱切碎5 `; w# a5 I' ]5 F' V9 u' W2 J( |

# H; F/ g% ]5 K4 b! X
% K- {/ C* f& q+ e$ J, z, }6 v; a- g. o: Y2. 煎锅中放少许油,下牛肉和洋葱碎9 G8 ]- G( s2 ?5 C3 u

9 J9 |8 p7 m7 h/ T1 I5 Q0 k# R  O+ {7 l& m$ }
3.小火煎,打入半杯红酒, r# Q5 \8 M' u, v8 ^

$ Q5 W3 u" c+ T9 l- j3 E: \8 Y! l1 _
4.小火煎制5分钟左右,至红酒汁收干
, |8 d6 _& m$ D; W3 x
0 i5 }7 ]/ p! \, H# Y2 C! Z! ^# f/ [4 R. [7 i. S+ I
5.装盘切西红柿片装饰
: `" V$ a, U6 V" w# [; w* e  t0 H4 K' \$ B. I. I

8 y( C* L  O  z% O# o6.再用勺子撒上适量红酒增加口感
/ R5 E! C0 c( H( u4 r( S! \
+ ]9 |; }: S$ B' E- b6 E1 @$ H$ g  }5 R4 X. I, a8 w; \  ?
7.油麦菜切碎装饰一下即可7 M) R% J% j1 e) f& j" K6 m6 Y! j5 z; a

' k- [3 H: [& F% N9 N& e! R& T& ?) m3 N. K: C; i

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發表於 2015-8-7 12:04:03 | 顯示全部樓層
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5分钟,会不会已经老了啊,看起来很硬的样子
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